Waarom een sauna?

Waarom gaan we naar de sauna?

Allereerst is het een fijne plaats om te ontspannen. Naast een gezonde voeding is een regelmatig saunabad een heerlijk middel om fit, actief en gezond te blijven.

Ook de verbetering van het algemene afweer systeem en de lichaamsverzorging staat bij saunabezoekers hoog in het vaandel. Het geneeskundige en therapeutische effect is door artsen onderzocht en hierover zijn diverse boeken geschreven.

Een negatief artikel over de sauna zal men niet aantreffen. De eerste sauna, die openbaar bekendheid kreeg, installeerde men op verzoek van de Finse sporters, in het Olympische dorp in Berlijn in het jaar 1936.

In de jaren die hierop volgenden, breidde dit zich steeds verder uit. De hedendaagse gezondheidsoplevering en het actieve bewustzijn heeft ervoorgezorgd dat de sauna ook in Nederland geïntegreerd is in het dagelijkse leven.