Effect

Net als bij een sauna stijgt de huidtemperatuur wanneer we een stoomcabine binnenstappen. Hierdoor verwijden de bloedvaten zich, met als gevolg dat er meer bloed aan de oppervlakte van de huid komt. Bij een saunabad ontstaan er zweetdruppeltjes die, door te verdampen, de huid koel houden. Hierdoor blijft de lichaamstemperatuur vrij constant. Met het zweten worden afvalstoffen afgevoerd. In de vochtige ruimte van een stoombad vindt deze verdamping haast niet plaats. Vandaar dat - in vergelijking tot een sauna - het in temperatuur minder hete stoombad, hetzelfde effect heeft op de lichaamstemperatuur en bloeddruk als een sauna. Wie zich blootstelt aan de geneugten van het stoombad, dient het lichaam - net als bij een sauna - na afloop wel goed af te koelen. Vooral door het afkoelen, ontstaat een positief effect op de bloeddruk. Een gecombineerde stoom/douchecabine is daarvoor ideaal.